Limburg-Lindenholzhausen. Das Frühjahr-/Sommersemester startet in der VHS-Außenstelle Lindenholzhausen am Montag, 4. Februar. Zwölf Angebote sind in einem Flyer zusammengestellt, der allen Haushalten zugestellt wird ...Und das gehört zum Programm der VHS in Lindenholzhausen:
Hatha Yoga für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen: Ein psychosomatisches Gesundheitstraining für alle, die aktiv zu ihrer Gesunderhaltung beitragen wollen und neue Verhaltensweisen entwickeln möchten, die zur Verbesserung des Gesamtbefindens beitragen, vom 14. Februar an, 18 Uhr, zehn Termine, im Vereinsheim der TuS Lindenholzhausen;
Wirbelsäulengymnastik trifft Pilates: Beide Methoden profitieren voneinander, sie dienen der Haltungsverbesserung, kräftigen die Muskulatur, den Beckenboden, steigern die Koordinationsfähigkeit, schulen die Körperwahrnehmung sowie die Kommunikation zwischen Körper, Geist und Seele. Außerdem gehören zum Kursprogramm Informationen über rücken-freundliches Alltagsverhalten, vom 4. Februar an, 14.30 Uhr, 15 Termine, Aula der Lindenschule;
Wirbelsäulengymnastik: Das Kursprogramm beinhaltet zielgerichtete Dehn- und Kräftigungs- sowie Lockerungs- und Entspannungsübungen, vom 18. Februar an, 19 und 20 Uhr, zwölf Termine sowie vom 5. Februar an, 18, 19 und 20 Uhr jeweils in der Aula der Lindenschule;
Fitnessgymnastik: Der Lehrgang beinhaltet, Muskelaufbautraining, spezielle Übungen für Bauch-Beine und Po sowie Übungen zur Stärkung des Rückens, vom 14. Februar an, 18.30 Uhr, 15 Termine, Turnhalle der Lindenschule.
Im neuen Semester ist auch eine Fahrt zu den Bad Hersfelder Festspielen am Samstag, 13. Juli, 12.30 Uhr, vorgesehen. Besucht wird die Spätnachmittagvorstellung in der Stiftsruine des bekannten Musicals "Show Boat". Die Inszenierung ist eine Bad Hersfelder Erstaufführung.
Für Kinder im Alter von acht bis zwölf Jahren wird erstmals ein Entspannungstraining mit dem Titel "Die Seele baumeln lassen" angeboten. Ziel ist, Selbstvertrauen und das Bewusstsein der eigenen Leistungsfähigkeit zu stärken, um sich vom täglichen Schulstress zu erholen und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Der Lehrgang startet vom 18. Februar an und findet zehn Mal, montags von 17 bis 18.30 Uhr, statt. In den Osterferien am 4. und 5. April haben Kinder von acht Jahren an die Möglichkeit an einem Inline-Skating-Sicherheitstraining teilzunehmen. Das Erlernen von Grundfahrtechniken, Ausweichen, Fall- und Bremstechniken sowie die Bewältigung kleiner Hindernisse sind Kursinhalt.
Ein Wochenend-Seminar am 13. und 14. April ist für Sieben- bis 16-Jährige gedacht, die eine Einführung in die Selbstverteidigung erhalten möchten, damit sie zukünftig Gefahrensituationen einschätzen und sich realistisch verteidigen und aus bedrängten Situationen befreien können.
Für Schüler der 3. und 4. Klassen wird ein Lehrgang Rechtschreibtraining Deutsch vom 6. Februar an, zwölf Termine, jeweils mittwochs von 14.30 bis 15.30 Uhr, angeboten.
Anmeldungen beim Außenstellenleiter Werner Löw, Telefon: (0 64 31) 7 35 58, Fax 97 67 40, oder E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. nnp
Artikel vom 10. Januar 2013, 03.22 Uhr (letzte Änderung 10. Januar 2013, 05.00 Uhr)
Hinweis: Verwendung der Artikel der Nassauischen Neuen Presse mit freundlicher Genehmigung der Frankfurter Societäts-Druckerei.
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